Me Time: ஒரு பாடத்துடன் நீங்கள் தனியாகச் செலவிடும் நேரமே அனைத்தையும் தீர்மானிக்கிறது

உங்கள் வாரத்தைக் கணக்கிட்டுப் பாருங்கள்: முப்பது மணித்தியாலங்கள் பாடசாலை, பத்து மணித்தியாலங்கள் மேலதிக வகுப்புக்கள் (Tuition), அவற்றுக்கிடையிலான பயண நேரம் — இவை போக, ஒவ்வொரு பாடத்துடனும் நீங்கள் தனியாக, ஒரு பேனை மற்றும் புத்தகத்துடன் மட்டும் செலவிடும் நேரம் எவ்வளவு? 'கற்பதற்கு கற்போம்' புத்தகத்தின் இந்தப் பகுதி ஒரு முக்கியமான உண்மையை வலியுறுத்துகிறது: வகுப்புக்கள் உங்களுக்குத் தகவல்களைத் தருகின்றன, ஆனால் உண்மையான கற்றல் என்பது "Me Time" எனப்படும் உங்கள் தனிப்பட்ட நேரத்தில் மட்டுமே உருவாகிறது. இந்தப் புத்தகத்தில் உள்ள அனைத்தும் அந்த நேரத்தை நீங்கள் எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது என்பது பற்றியதே.

குறுகிய பதில்: பாடசாலை அல்லது மேலதிக வகுப்புக்களால் உங்களுக்குத் தகவல்களை மட்டுமே வழங்க முடியும். ஆனால், ஒரு பாடத்தை உங்கள் கைப்பட எழுதி, மூளையில் பதியவைத்து "கற்றல்" ஆக மாற்றுவது நீங்கள் தனியாகச் செலவிடும் நேரத்தில்தான் நடக்கிறது. உங்கள் பெறுபேறுகள் நீங்கள் எத்தனை வகுப்புக்களுக்குச் செல்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்ததல்ல, மாறாக எத்தனை மணித்தியாலங்கள் சுயமாகப் படிக்கிறீர்கள் என்பதையே பொறுத்திருக்கிறது. இதனால்தான், சுயமாகப் படிக்கும் நேரத்தைத் தியாகம் செய்துவிட்டுச் செல்லும் நான்காவது மேலதிக வகுப்பால் உங்கள் புள்ளிகளை அதிகரிக்க முடிவதில்லை.

ஒரு சராசரி இலங்கை மாணவனின் வாரத்தைக் கணக்கிட்டுப் பாருங்கள்.

முப்பது மணித்தியாலங்களுக்கு மேல் பாடசாலை. எட்டு, பத்து அல்லது பன்னிரண்டு மணித்தியாலங்கள் மேலதிக வகுப்புக்கள். அவற்றுக்கிடையே பஸ்களில் செலவிடும் நேரம். ஒரு பிள்ளை காலை 6:30 மணிக்கு வீட்டை விட்டு வெளியேறி, இரவு 7:00 மணிக்கே வீடு திரும்புகிறான். வாழ்க்கை முழுவதுமே கல்வியால் நிறைந்திருக்கிறது — ஆனால் புள்ளிகள் மட்டும் உயர்வதில்லை. இதற்குப் தீர்வாக குடும்பங்கள் செய்வது, இன்னுமொரு மேலதிக வகுப்பில் பிள்ளையைச் சேர்ப்பதுதான்.

இப்போது கால அட்டவணையில் எவரும் கேட்காத ஒரு கேள்வியைக் கேளுங்கள்: இவ்வளவு நேரத்திற்குள், ஒரு மாணவன் ஒரு பாடத்துடன் "தனியாக" இருக்கும் நேரம் எவ்வளவு? ஆசிரியர் பேசாமல், கரும்பலகையைப் பார்த்து எழுதாமல், தனது மனதுடன், ஒரு பேனை மற்றும் புத்தகத்துடன் மட்டும் இருக்கும் நேரம் எவ்வளவு? பல மாணவர்களின் உண்மை நிலை என்னவென்றால், அத்தகைய நேரம் மிக மிகக் குறைவு. உங்கள் பெறுபேறுகளைத் தீர்மானிப்பது அந்த 30 அல்லது 12 மணித்தியாலங்கள் அல்ல, மாறாக நீங்கள் தனியாகச் செலவிடும் அந்தச் சில மணித்தியாலங்களே.

வகுப்புக்கள் தகவல்களைத் தரும். Me Time மட்டுமே அவற்றை உங்களிடம் தக்கவைக்கும்.

இதை மூன்று எளிய விதிகளாகப் பார்க்கலாம்:

விதி 1: ஒரு வகுப்பால் தகவல்களை மட்டுமே தர முடியும். பாடசாலையோ அல்லது மேலதிக வகுப்போ, நல்லதோ அல்லது கெட்டதோ — ஒரு பாடம் என்பது உங்கள் மூளைக்குள் செல்லும் அறிவு (Input). அது முக்கியமானதுதான். ஆனால் இந்தப் புத்தகத்தின் ஆரம்ப அத்தியாயங்களில் நாம் பார்த்தது போல, அறிவு உள்ளே செல்வது மட்டும் கற்றல் ஆகாது.

விதி 2: கற்றல் என்பது அறிவு உங்களிடமிருந்து வெளியே வரும்போதுதான் நிகழ்கிறது (Output). நினைவிலிருந்து எழுதுவது, ஒரு வெற்றுத் தாளில் வினாக்களுக்கு விடையளிப்பது, சொந்தமாக ஒரு கணக்கைத் தீர்ப்பது, உங்களை நீங்களே சோதித்துத் தவறுகளைத் திருத்துவது — இவைதான் உண்மையான கற்றல். இந்தப் புத்தகத்தில் உள்ள அனைத்து நுட்பங்களும் (சுருக்கக் குறிப்புகள், மாதிரி வினாத்தாள்கள், பிழைப் பதிவேடு) Me Time நுட்பங்களே. எந்த ஆசிரியராலும் இவற்றை உங்களுக்காகச் செய்ய முடியாது. உங்கள் நேரத்தில்தான் இவை நடக்க வேண்டும். "உண்மையான கற்றல் என்பது ஒரு மாணவனின் மனம், அவனது பேனை, அவனது புத்தகம் மற்றும் அன்றாடப் பயிற்சி ஆகியவற்றிற்கு இடையே உள்ள அமைதியான இடைவெளியில் நிகழ்கிறது" என்பதே எமது கொள்கை.

விதி 3: ஒவ்வொரு மேலதிக வகுப்பிற்கும் நீங்கள் உங்கள் Me Time நேரத்தையே விலையாகக் கொடுக்கிறீர்கள். இதனால்தான் நான்காவது மேலதிக வகுப்பால் பெரும்பாலும் புள்ளிகள் கூடுவதில்லை. அந்த வகுப்பு மோசமானது என்பதால் அல்ல, மாறாக அந்த வகுப்பிற்கும் பயணத்திற்கும் செலவிடும் நேரம், நீங்கள் சுயமாகப் படித்துப் பாடத்தைத் தக்கவைக்க வேண்டிய நேரத்தைப் பறித்துக்கொள்கிறது. ஒரு கடைக்கு நாள் முழுவதும் சரக்குகள் வந்துகொண்டே இருக்கின்றன, ஆனால் யாரும் அந்தப் பெட்டிகளைப் பிரித்து அடுக்கி வைப்பதில்லை என்று கற்பனை செய்யுங்கள். அதிக சரக்குகள் வருவதால் பயன் இல்லை, அவற்றை எடுத்து அடுக்கி வைப்பதில்தான் பயன் இருக்கிறது.

உங்களின் சொந்த நேரம் — இதன் மறுபக்கம்

இதற்கு "சுயமாகப் படிக்கும் நேரம்" என்று பெயரிடாமல் "Me Time" என்று பெயரிட்டதற்கு இன்னொரு முக்கிய காரணமும் உண்டு.

ஒரு இலங்கை மாணவனின் கல்வியை யார் தீர்மானிக்கிறார்கள் என்று யோசியுங்கள். பாடசாலை வேகம் அல்லது பாடத்திட்டத்தை முடிவு செய்கிறது. மேலதிக வகுப்பு ஆசிரியர் குறிப்புகளைத் தருகிறார். பெற்றோர் அழுத்தத்தைக் கொடுக்கிறார்கள். பரீட்சை கடிகாரம் பயமுறுத்துகிறது. அனைவரும் மாணவனின் கல்வியை அவனுக்காக நடத்துகிறார்கள் — ஆனால் யாருக்காக இது நடக்கிறதோ, அந்த மாணவனிடம் எந்தக் கட்டுப்பாடும் இருப்பதில்லை. "Me Time" என்பது இதற்கு ஒரு விதிவிலக்கு:

• கட்டுப்பாடு (Control) — எந்தப் பாடத்தைப் படிக்க வேண்டும், எவ்வளவு வேகத்தில் படிக்க வேண்டும் என்பதை நீங்களே தீர்மானிக்கிறீர்கள். ஒரு மணித்தியாலமாவது உங்கள் கல்வி உங்கள் கட்டுப்பாட்டில் இருக்கிறது.
• அவதானிப்பு (Focus) — ஒரு நேரத்தில் ஒரு விடயம் மட்டும். வகுப்பில் உங்களை விட வேகமாகப் படிக்கும் மாணவனுடன் உங்களை ஒப்பிடத் தேவையில்லை, எந்தச் சத்தமும் இல்லை.
• பாதுகாப்பு (Safety) — இது மிக முக்கியமானது. நீங்கள் தவறுகள் செய்ய அனுமதிக்கப்படும் ஒரே இடம் Me Time மட்டுமே. வகுப்பில் மற்றவர்கள் சிரிப்பார்கள் என்ற பயம் இல்லை. நீங்களே உங்கள் தவறுகளைக் கண்டுபிடிக்கும்போது, அது எதையும் இழக்காமல் உங்களுக்குப் பாடத்தைக் கற்றுத் தருகிறது.
• உரிமை (Ownership) — நீங்கள் உருவாக்கும் குறிப்புகள், வரைபடங்கள், பிழைப் பட்டியல்கள் அனைத்தும் உங்களுடையவை. உங்கள் கைப்பட உருவாக்கியவை. மேலதிக வகுப்பு ஆசிரியரின் கையேடுகளை (Handouts) யாரும் வாழ்நாள் முழுவதும் வைத்திருப்பதில்லை. ஆனால், தனது கற்றல் பதிவுகளைத் தானே உருவாக்கும் மாணவன், அந்தத் திறமையை வாழ்நாள் முழுவதற்கும் சொந்தமாக்கிக் கொள்கிறான்.

இதை உணர்ந்த ஒரு மாணவன் பொதுவாகச் சொல்லும் வாக்கியம்: "இப்போதுதான் என்னால் நிதானமாகச் சிந்திக்க முடிகிறது." இந்த மாற்றத்தை உருவாக்கவே இந்தப் புத்தகம் எழுதப்பட்டுள்ளது.

அந்த முக்கியமான நேரத்தை நீங்கள் எப்படிப் பாதுகாப்பது?

பெறுபேறுகள் Me Time-இல் தான் உருவாகின்றன என்றால், உங்கள் வாரம் அந்த நேரத்தைச் சுற்றியே அமைய வேண்டும். எஞ்சியிருக்கும் நேரத்தில் படிக்கக் கூடாது.

மாணவர்களே: Me Time நேரத்தை முதலில் ஒதுக்குங்கள். அது மிகவும் பெறுமதியானது. இந்தப் புத்தகத்தில் உள்ள கால மேலாண்மை (Time Management) நுட்பங்கள் அனைத்தும் இந்த நேரத்தைப் பாதுகாப்பதற்கே உருவாக்கப்பட்டவை. அந்த நேரத்தில் பாடங்களைக் கேட்பதை விட, அவற்றைச் செய்து பார்ப்பதில் (Doing) கவனம் செலுத்துங்கள். மீண்டுமொருமுறை பழைய வீடியோக்களைப் பார்ப்பது கற்றல் அல்ல; நினைவிலிருந்து குறிப்புகளை எழுதுவதும், பயிற்சிகளைச் செய்வதுமே உண்மையான கற்றல்.

பெற்றோர்களே: உங்கள் பிள்ளையை அடுத்த மேலதிக வகுப்பில் சேர்க்கும் முன் ஒருமுறை யோசியுங்கள் — எனது பிள்ளைக்குத் தனியாகப் படிக்க எவ்வளவு நேரம் எஞ்சியுள்ளது? இந்தப் புதிய வகுப்பு அந்த நேரத்தை எவ்வாறு பாதிக்கும்? சில நேரங்களில் வகுப்புக்கள் அவசியம்தான். ஆனால் பல நேரங்களில் உங்கள் பிள்ளைக்கு நீங்கள் கொடுக்கக்கூடிய சிறந்த "வகுப்பு", தொந்தரவு இல்லாத ஒரு மணித்தியால அமைதியான படிப்பு நேரம்தான். அவர்களின் Me Time நேரத்தை மதிப்பதும், அந்த நேரத்தில் குறுக்கிடாமல் இருப்பதும் நீங்கள் உங்கள் பிள்ளையின் கல்விக்காகச் செய்யும் ஒரு முதலீடாகும்.

இன்றிரவே செய்யுங்கள்

1. கடந்த வாரம் ஒவ்வொரு பாடத்திற்கும் நீங்கள் செலவிட்ட உண்மையான Me Time நேரத்தைக் கணக்கிடுங்கள் (தனியாக, சுயமாகச் செய்த வேலைகள்). மொத்த நேரத்தையும், எந்தப் பாடத்திற்கு நேரமே ஒதுக்கவில்லை என்பதையும் பார்க்கும்போது நீங்களே ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.
2. நாளை ஒரு மணித்தியாலத்தை இதற்காக ஒதுக்குங்கள் — மிகவும் கஷ்டமான பாடம், அதிக ஆற்றல் உள்ள நேரம், கதவை மூடிவிட்டு, அலைபேசியை தூர வைத்துவிட்டு இந்தப் புத்தகம் கற்றுத் தந்தபடி படியுங்கள்: மீட்டெடுங்கள் (Retrieve), உருவாக்குங்கள் (Produce), திருத்துங்கள் (Correct).
3. இதை வீட்டில் உள்ளவர்களிடம் சத்தமாகச் சொல்லுங்கள்: "இது எனது படிப்பு நேரம் (Study Hour)." இது வீட்டில் உள்ளவர்களுக்கு நீங்கள் படிக்கிறீர்கள் என்பதைத் தெரிவிக்கும், உங்களுக்கும் அந்த நேரம் உங்களது என்பதை நினைவூட்டும்.

ஒரு பார்வையில்

• வாரத்தின் மறைந்திருக்கும் இலக்கம்: ஒவ்வொரு பாடத்துடனும் நீங்கள் தனியாகச் செலவிடும் நேரம் — இதுவே உங்கள் பெறுபேறுகளைத் தீர்மானிக்கிறது.
• வகுப்புக்கள் தருகின்றன; Me Time மட்டுமே தக்கவைக்கிறது: இந்தப் புத்தகத்தின் அனைத்து நுட்பங்களும் உங்கள் தனிப்பட்ட நேரத்திலேயே செய்யப்பட வேண்டியவை.
• நான்காவது மேலதிக வகுப்பு தோல்வியடைவதற்குக் காரணம், அது பயிற்சி செய்ய வேண்டிய நேரத்தைப் பறித்துக்கொள்வதால்தான்.
• Me Time-இன் சிறப்புகள்: கட்டுப்பாடு, அவதானிப்பு, தவறு செய்வதற்கான சுதந்திரம் மற்றும் உரிமை.
• எஞ்சிய நேரத்தில் படிக்காமல், படிப்பு நேரத்தைச் சுற்றி உங்கள் வாரத்தைத் திட்டமிடுங்கள். பெற்றோர்களே, பிள்ளையின் அமைதியான படிப்பு நேரத்தை மதிப்பது ஒரு பெரிய முதலீடு.

இடசர அகாடமியுடன் மேலும் ஒரு படி

எமது செயலியில் (App) உள்ள கருவிகள் அனைத்தும் ஒரு நோக்கத்திற்காகவே உருவாக்கப்பட்டன: அது உங்கள் Me Time நேரத்தைச் செழுமைப்படுத்துவது. உங்கள் வேகம், உங்கள் திட்டம், உங்கள் பிழைகளைத் திருத்துதல் — இவை அனைத்தையும் நீங்கள் தனியாகச் செய்ய எமது செயலி உதவுகிறது. இது வெறும் வசதிகளின் பட்டியல் அல்ல; இது ஒரு தத்துவமாகும்: உங்கள் கற்றல், உங்கள் வேகம், உங்கள் அவதானிப்பு — வாழ்நாள் முழுவதும் நீங்கள் சுயமாகக் கற்பதற்கான கருவிகள் இங்கே உள்ளன.

இலவசமாகத் தொடங்குங்கள் — கணக்கை உருவாக்குங்கள் →

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

ஆசிரியர் விளக்கும் வகுப்பு நேரம்தானே முக்கியமானது? என்னால் தனியாகப் படிக்க முடியாதவற்றை அவர் விளக்குகிறாரே? நிச்சயமாக, ஒரு சிறந்த ஆசிரியரின் விளக்கம் மிகவும் பெறுமதியானது. ஆனால், அந்த விளக்கத்தை நீங்கள் சொந்தமாகச் செய்து பார்க்காதவரை (Retrieve, Produce), அது விரைவில் மறந்துவிடும். வகுப்புக்களும் Me Time நேரமும் இணையும்போதுதான் சிறந்த பலன் கிடைக்கும்.

எனக்கு எத்தனை மணித்தியால Me Time தேவைப்படும்? நீங்கள் நினைப்பதை விடக் குறைவான நேரமே போதும் — ஏனெனில் இந்த நேரம் மிகவும் ஆழமானது. பாடசாலை நாட்களில் ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 3 மணித்தியாலங்கள் உண்மையான Me Time செலவிடுவது, பல மேலதிக வகுப்புக்களுக்குச் செல்வதை விட மேலானது. உங்கள் வகுப்பு நேரம், உங்கள் சுய படிப்பு நேரத்தை விட இரண்டு மடங்கு அதிகமாக இருந்தால், நீங்கள் பாடங்களைச் சரியாகச் சேமிக்கவில்லை என்று அர்த்தம்.

வீட்டுப்பாடம் (Homework) செய்வதை Me Time என்று கருதலாமா? அதை நீங்கள் எப்படிச் செய்கிறீர்கள் என்பதில் அது தங்கியுள்ளது. புத்தகத்தைப் பார்த்து அப்படியே பிரதி எடுத்தால் அது கற்றல் அல்ல. ஆனால், நினைவிலிருந்து விடையளித்து, பிறகு சரிபார்த்து, தவறுகளைத் திருத்தினால் அது மிகச்சிறந்த Me Time ஆகும்.

நண்பர்களுடன் சேர்ந்து படிக்கும்போது நான் சிறப்பாகப் படிக்கிறேன். தனிமை அவசியமா? நண்பர்களுடன் சேர்ந்து ஒருவருக்கொருவர் கேள்வி கேட்டுக்கொள்வது (Testing) நல்லது. ஆனால், ஒரு குழுவில் இருக்கும்போது நீங்கள் மற்றவர்களுக்காகப் படிக்கிறீர்கள். Me Time என்பது நீங்கள் பயமின்றித் தவறு செய்யும் இடம். எனவே இரண்டையும் சமமாக வைத்திருங்கள், ஆனால் உங்கள் தனிப்பட்ட நேரத்திற்கு முதலிடம் கொடுங்கள்.

மேலும் வாசிப்பதற்கு

இந்த அத்தியாயத்தில் கூறப்பட்டுள்ள "அமைதியான இடைவெளி" என்பதே இந்த முறையின் அடிப்படை — பகுதி 1 — மனித அடிப்படையும் நினைவிலிருந்து மீட்டெடுத்தலும் (Active Recall). இதன் பின்னணியில் உள்ள வாழ்க்கை தத்துவத்தைப் பற்றி அறிய: The Independence Curriculum.

மூலங்கள்

• இடசர முறை (The Idasara Method): Part 1 — The Human Foundation & Active Recall
• சமிச அபேசிங்க (Samisa Abeysinghe) — The Independence Curriculum
• Dunlosky, J. et al. (2013) — Association for Psychological Science (தகவல்களைப் பெறுவதை விட, அவற்றைச் செயலாக்குவது ஏன் சிறந்தது என்பது பற்றிய ஆய்வு)